5 спорных правил сексуальной безопасности для детей

5 спорных правил сексуальной безопасности для детей

Можно как угодно относиться к половому воспитанию в школе, но точно нужно объяснить детям дома, кто и как их может трогать. Это безопасность! Наш блогер, психолог Анастасия Беренова, рассказывает, какими мифами окутан вопрос «хороших» и «плохих» прикосновений и как лучше это объяснить ребёнку.

Как рассказать ребёнку о его границах, опасностях и правилах? Как избежать запугивания и при этом обучить реально важным навыкам? Объяснить детям, как обезопасить себя, важно и нужно.

1. Есть правила касания — «хорошее» и «плохое»

Здесь дело здесь не в игре слов (пожалуй, наоборот, это самая доступная и эффективная формулировка), а в том, что использовать их надо корректно. Основной навык, который важно донести ребёнку, — только он знает, как к нему хорошо или плохо можно прикасаться. Это относится и к врачам, и к тискающим бабушкам. Человек, даже если он хороший и милый, не имеет права трогать другого без согласия.

Перед походом к врачу важно рассказать ребёнку заранее, что может быть неприятно и что это надо сделать. Говорить, что касание врача «хорошее», а дяди «плохое» — большой обман (лучше и честнее говорить «вынужденное касание»). Ребёнок помнит, если процедура у врача была неприятной. Даже больше: я встречала взрослых, для которых детские воспоминания из больниц были сродни насилию. Они были тяжелы ещё и тем, что были одобряемы: «Кто-то большой лучше меня знает, как надо трогать и что хорошо». Эти взрослые потом долго не могли выстроить отношения без абьюза.

2. Правило нижнего белья

Рассказать о правиле нижнего белья нужно как можно раньше, но параноидальное следование любому совету, даже если он очень важный и нужный, может быть неэффективным и даже вредным. Обычно дети готовы слышать «никто не должен касаться тебя в зоне нижнего белья» года в три, не ранее, а вот до школы проговорить это правило нужно обязательно.

Совет должен быть подкреплён действием, реалистичен и выполним. Если совет расходится с реальностью, возникает двойное послание. Например, мама проговорила с ребёнком правила в два года, он пошёл в садик и нуждается в помощи в гигиенических процедурах, поэтому, пока ребёнок не в состоянии обойтись без помощи, единственное, что могут сделать родители, — внимательно следить за его эмоциональным состоянием в садике и комфортом.

Говорить о том, какие могут быть правила объятий и поцелуев, ещё сложнее. Во-первых, важны не правила, а смыслы, которые вложены в касание, во-вторых, параноидальные правила не только не дают защиты, но и транслируют тревогу родителей ребёнку. Куда важнее научить прерывать любое неприятное действие с телом, при этом дав тот тактильный контакт, который нужен именно вашему ребёнку, — это уже не просто слова, а сформированный навык.

3. Границы — это умение говорить «нет»

На самом деле, границы — это умение понять, хочу ли я чего-либо («да» или «нет»), и следовать этому. Самое главное — говорить то, что хочется и чувствуется.

Право на «нет» — это ещё и право на гибкость границ. Кого-то подпускаю совсем близко, кого-то категорически нет, сверяя со своим личным «приятно», «нравится», «комфортно». Это задача на миллион в культуре, где с одной стороны — поколение недообнятых, тактильный голод, с другой — тотальный страх лишний раз прикоснуться к ребёнку, начиная от семейного уклада «привыкнет к рукам», заканчивая свежим педагогическим страхом «детей не трогать вообще, мало ли кто что подумает».

Совет говорить «нет» родители обычно сразу радостно принимают за хороший, но я спрашиваю их: «А сами-то вы выдерживаете, когда ребёнок говорит вам „нет“?» «Ну что вы, нам нельзя, мы же родители…» А вот и не сработает ваш посыл! Как ребёнок научится отказывать, если его отказы в семье не принимались, не выдерживались? Послушный ребёнок — самый незащищённый.

4. Ребёнку надо объяснить, что он может рассказать родителям любой секрет

Это залог не только сексуальной безопасности, но безопасности вообще. Только важно не просто сказать, а всем своим видом показать, что вы корректно отреагируете. Когда мы опрашивали подростков, почему они скрывают информацию от родителей, самый частый ответ был вовсе не про страх наказания, а что мама расстроится, ей будет невыносимо.

Очень важно показать ребёнку, подростку, что вы не только не будете его ругать, но и не будете жалеть, а тем более уж охать и ахать. В трудную минуту ребёнку куда важнее чувствовать устойчивость в родителе, возможность опереться на него, получить сочувствие и присутствие.

5. Контроль — гарантия безопасности

Надо следить за тем, что ребёнок делает в интернете: вдруг ему напишет незнакомец? Конечно, хорошо, если вы проговорите заранее правила безопасности в сети, а ещё лучше — покажете, как добавлять в бан, какие есть правила переписки (не делай ничего, чего бы не делал в реальной жизни). На первых порах путешествуйте вместе с ним по сети. Следить за перепиской, читать её — недопустимо, потерянное доверие куда хуже скажется на безопасности, а вот искренне интересоваться жизнью ребёнка в сети и вне её нужно! Разговаривать о его увлечениях, рассуждать вместе с ним. Кстати, абсолютный запрет на встречу с виртуальным другом транслирует ребёнку ваше недоверие его миру. Встречаться можно, но на нейтральной территории и в присутствии родителей.

Любой совет должен быть полезен не просто в данном конкретном моменте, он должен формировать долгосрочную жизненную стратегию. Право уважать границы, понимать себя, ощущение тыла — то, что пригодится как основа безопасности на всю жизнь.

«На своем интеллектуальном труде можно зарабатывать. Это не стыдно». Как издать книгу

«На своем интеллектуальном труде можно зарабатывать. Это не стыдно». Как издать книгу

«Первые продажи — самые сложные. Иногда надо закинуть денег самим, чтобы показать: «Эй! Книгу-то покупают!». Запрещенный прием, конечно, но нам удалось найти компромисс», — Анастасия Беренова для ДК

Историю «Клуба умной безопасности», где детей и подростков учат постоять за себя и в случае необходимость дать сдачи, причем как физически, так и морально, DK.RU рассказывал не так давно. Основатели компании Максим и Анастасия Береновы делились, что этим летом издали книгу «Безопасность ребенка и подростка. Жизнь без страха», где собран 20-летний опыт работы и откуда можно узнать, как думает и действует преступник, как он выбирает жертву, и как сделать так, чтобы ею не стать. Также в книге дан подробный разбор, как реагировать на различные типы психологического давления и словесной атаки — от угроз, крика и брани до манипуляций, бестактных вопросов и непрошенных советов. Кроме того, автор пишет о сексуальных угрозах, в том числе таких, которые не рассматривались ранее, и учит, как их минимизировать. Причем ряд рекомендаций идет вразрез с общепринятыми.

По словам Анастасии Береновой, предтечей типографской книги стал выпуск электронного издания — собрать материалы в рукопись пришлось спешно, по семейным обстоятельствам. Супругам понадобилась крупная сумма на лечение ребенка, и выход книги мог бы помочь. В итоге электронная версия получилась, Береновы объявили сбор средств: купи издание за 500 руб. и внеси деньги на операцию. Нужную сумму собрали таким образом за сутки. После к супругам стали обращаться за экспертным мнением, приглашать на эфиры телепередач. Тогда Береновы решили, что нужно обязательно выпустить книгу и на бумаге.

О том, зачем нужно публиковать книги в принципе, как это сделать с минимальными затратами без помощи издательств и какие подводные камни могут встретиться на пути, Анастасия Беренова рассказывает в авторской колонке на DK.RU.

«На своем интеллектуальном труде можно зарабатывать. Это не стыдно». Как издать книгу 1

Анастасия Беренова, сооснователь «Клуба умной безопасности»:

— Во-первых, издать книгу самим — это реально. Более того, это нужно. Конечно, можно ограничиться электронным вариантом, но поверьте, уже через год книга будет лежать в бесплатном доступе. Если распространение «безвозмездно даром» не входит в ваши планы, бумажный вариант имеет еще несколько других преимуществ. Первое: 19 экземпляров уходит в публичные библиотеки, книге присваивается номер, а такая книга — уже не самиздат, а серьезное подтверждение вашей квалификации.

Сейчас многие спорят: блог или книга? Зачем книга, если есть блог? Ни в коем случае не смешивайте смыслы этих продуктов. Книга — это показатель того, что у вас есть система. Блог — площадка для вовлечения. Не имея блога, сложно издать книгу и раскрутить ее самим.

Есть и еще один момент: ваш блог — это не ваш блог. Кто владелец социальных сетей? Вы никогда не знаете, какие настройки показа будут завтра. А книга — всегда ваш продукт.

Конечно, сейчас многие говорят о том, что наступает пора графоманства. Поэтому прежде чем издать книгу, убедитесь, что у нее есть читатели и она полезна. После выхода электронной версии своей книги в октябре-2018 мы собрали отзывы и даже показывали ее экспертам. С ними оказалось сложнее, чем мы думали — по детской безопасности экспертов почти нет! Конечно, мы показывали ее и родителям, и психологам, и педагогам, и детским писателям, собирая как советы, так и отзывы. В итоге поменяли пару небольших глав, но от концепции не отступили. Наоборот, решили просто поменять стиль продвижения.

Мы стали говорить честно: «Да, наша книга для новаторов, да, она может напугать тревожного родителя, да, многие советы вызывают оторопь у педагогов старой закалки. Но вы же хотите не только безопасности здесь и сейчас, а активной жизненной позиции ребенка? Поэтому не запретами и капсуляцией, а честными разговорами и спокойными беседами можно прийти к цели. Да, это сложнее и неудобнее. Да, придется снять белое пальто». Так выкристаллизовывался не только подход, но и способ продвижения. А разгромная рецензия педагога с огромным стажем о том, «что ребенок, узнав об опасностях, сам становится агрессором», перестала не только пугать, но и развеселила. Оказалось, идти против закоснелой системы не страшно, а интересно. И рядом будут единомышленники. Поэтому на этом этапе я посоветовала бы:

Во-первых, протестировать книгу в среде экспертов и читателей. Плюс определиться с целевой аудиторией. В нашем случае все родители или все педагоги — это не аудитория. Третье: нужно говорить и объяснять ценность книги, если тема нова, формировать спрос. Для этого мы придерживались двух принципов. Первый — никогда не играть на родительских страхах и не манипулировать ими. Это подло, хотя на начальных этапах развития выгодно — чем многие и пользуются, увы. И второе: не формировать решение об издании или неиздании книги, опираясь на фокус-группу родителей — это ошибка. Это все равно что истинность законов физики на фокус-группе проверять! Решение — дело эксперта.

Второй этап — дизайн и верстка, корректорская правка и согласование фото, если они есть. Тут важно определиться, кто и как будет готовить книгу к печати, как будут урегулированы авторские права фотографа, дизайнера, моделей. Можно обратиться в издательство, и если книга интересная, они сами подготовят рукопись. Можно всю издательскую работу взять на себя, тогда печать напрямую в типографии будет значительно дешевле. В нашем случае — в три раза! Но это не значит, что и в продаже книга должна быть дешевле — вы же считаете свой труд тоже.

«На своем интеллектуальном труде можно зарабатывать. Это не стыдно». Как издать книгу 2

Теперь остановлюсь на технических моментах. Нюансов здесь так много, что даже я, имея за плечами диплом книжного графика, не была готова к такому повороту. Вы знаете, например, что шрифты нужны либо бесплатные для коммерческого использования (если книга не издается как некоммерческий продукт), или их нужно купить? Такие вопросы — а их масса — в издательстве решает специально обученный человек. А когда делаешь книгу сам, приходится вникать во все. Но у самостоятельного издания есть, кроме экономии денег, и еще множество преимуществ. Так, авторские права остаются за вами — как эксклюзивные, так и лицензионные. Так как наша книга — это еще и часть франшизы. Этот момент был решающим.

Важно и то, что никто не будет редактировать текст так, чтобы это «хорошо звучало». Например, в работе с темой безопасности смещение акцентов недопустимо. И нам было важно, чтобы текст не трогали просто так.

Далее вы можете выбрать редактор, который удобнее. Некоторые книги возможно и реально верстать в Ridero, например. Но с нашими двумя сотнями иллюстраций, иконографикой (в общей сложности было вставлено 230 значков) и сложностями верстки вариантов не было — никаких любительских редакторов, только хардкор, точнее, InDesign. Если вы не знаете, как и что делать в этой программе, подключите команду, работа которой вам нравится. Кстати, помимо дизайнера и редактора очень нужен юрист. Урегулирование авторских прав — не так просто, как кажется. На словах эти вопросы не решают.

Где взять деньги

Если вы уверены, что книга нужна и полезна, а все технические моменты решены, осталась самая малость — найти деньги на издание. В нашем случае нужно было 300 тыс. руб. при тираже 1 тыс. экземпляров в твердой обложке и цветных иллюстрациях (в издательстве эта сумма доходила до 900 тыс.). Этап ценообразования — самый психологически болезненный. Потому что наверняка придет кто-то и скажет: «А книга-то дешевле должна стоить!», не посчитав, конечно, ваши вложения, а также расходы на транспорт, комиссию магазинов (если планируете сдавать в них) и другие траты.

Вот тут-то и понадобились все навыки, которым мы сами учим в книге — отстаивать свои границы и ценность. Да, у продукта стоимость складывается только из одной позиции — или его готовы купить за сумму, которая соответствует его ценности, или нет.

Глупо и ошибочно высчитывать стоимость, исходя из расходов. Тут вы или посчитаете свою работу «три рубля в час», или не учтете непредвиденных расходов. Более того, в одном из обсуждений цены на книгу я твердо поняла: как мы можем учить подростков, что важно ценить себя и свои границы, если будем в расчете стоимости продукта исходить не из ценности и значимости своей книги, а из того, что кто-то посчитал, будто это дорого?

Вот и важно силы потратить на разъяснение ценности, а не на споры и переживания о дороговизне. Единственное правило формирования цены на книгу — в среднем на интернет-площадках типа Ozon берется комиссия с продажи в размере 50%. Себестоимость просто не может быть ниже этой суммы. Ну, и второе правило: на своем интеллектуальном труде можно и нужно зарабатывать. Это не только не стыдно, но и действительно вдохновляет ваших читателей! Это, кстати, был еще один решающий момент за то, чтобы делать книгу самим — гонорары издательств совершенно не стимулировали к работе.

В итоге мы решили установить определенную цену на экземпляр и выставить книгу на продажу на платформу Planeta. Начались мои будни краудфандинга.

Теперь я честно могу сказать: я ненавижу краудфандинг! Это гораздо сложнее, чем кажется. Как видели это мы: книга классная, знания ценные, конечно, сейчас ее возьмут и купят. Тем более, в Екатеринбурге продажи нашей электронной книги били рекорды. Но не тут-то было!

Во-первых, ты выходишь за пределы своего региона и там тебя никто не знает. Это в родном городе ты эксперт по безопасности, а в других — совсем нет. В общем, смысл первого этапа краудфандинга — рассказать о себе, показать пользу продукта.

Второй момент, который надо проработать — это перепосты лидеров мнений. Запаситесь лекарством от стыда и пишите всем вашим знакомым и не очень — если у них много друзей, они имеют свою целевую аудиторию, смежную с вашей, или разделяют ваши ценности. Здесь лучший лайфхак — заранее подружиться и подарить книгу, пусть и напечатанную самим в «Копирусе». Так, нас поддержало НКО «Журавлик», опубликовав пост в группе «Травли нет», с ребятами я познакомилась еще в прошлом году. В тот день счетчик продаж впервые начал подпрыгивать. Но и не забывайте: если вам не отвечают — это тоже нормально, на это каждый имеет право. А действовать надо дальше!

Также лучше заранее приготовиться к волне критики — а наверняка будут и те, кто покрутит пальцем у виска. Нам писали, например, что мы «возрождаем Уралмаш 90-х», что «иллюстрации не нужны, я лучше знаю». «Не читал, но осуждаю» — такие будут всегда. Ищите «своих» людей и поддержку настоящих экспертов — как говорится, собака лает, караван идет.

Третий момент: первые продажи — самые сложные. Иногда надо закинуть денег самим, чтобы показать: «Эй! Книгу-то покупают!». Запрещенный прием, конечно, но нам удалось найти компромисс: многие наши ученики не хотели связываться с покупкой на Planeta, а приносили деньги наличкой. И я сама отправляла их на платформу. Ну, и последний момент — сбор средств. Это цель краудфандинга. Только ближе к концу я поняла важную вещь: вообще-то цель — не собрать всю сумму, а максимально информировать людей о своей книге. Вот так. В итоге мы собрали 70% от нужной суммы, остальное вкладывали сами. И это прекрасный результат.

Что еще важно знать на заключительных этапах? Planeta берет комиссию, ее важно заложить в расходы. Вы получите чуть меньше, зато выиграете на том, что люди охотнее купят книгу на известной платформе, чем у какого-то непонятного ИП. Кроме того, деньги идут долго. Мы отдали рукопись в типографию, внеся только аванс, и еще две недели ждали расчета с Planeta. Если у вас четкие сроки, очень важно учесть этот момент.

«На своем интеллектуальном труде можно зарабатывать. Это не стыдно». Как издать книгу 3

Резюмируя: издать книгу более чем реально. А потом наступает самый сложный этап — продать ее. Кроме экземпляров, которые у нас купили по предзаказу, есть те, что отправятся в магазины или будут рассылаться по заявкам с нашего сайта. А это значит, в офисе или квартире нужна небольшая кладовка, а в голове — план продвижения. Но это уже тема отдельной колонки.

Фото: Личный архив Анастасии и Максима Береновых

Стресс-тест для родителей: почему подростки из хороших семей становятся закладчиками

Стресс-тест для родителей: почему подростки из хороших семей становятся закладчиками

Распространение наркотиков — тот способ заработать лёгких денег, о котором в прямом смысле пишут на заборах. И вчерашние подростки нередко соблазняются на неслыханные для их возраста зарплаты. Между тем за подобные преступления, не говоря уж о моральной стороне аспекта, светит реальный серьёзный срок. Так, весной 2017-го полиция задержала 19-летнюю девушку, которая таким путём пыталась заработать денег на переезд в Париж — она мечтала работать там моделью.

В подобных историях родители зачастую даже не подозревают, откуда деньги. Подростки не осознают, на какой риск идут, чтобы заработать, поэтому попасть в такую переделку и сломать себе жизнь могут дети из вполне благополучных семей.

Вот это уже не фейк про конфетки возле школы, к сожалению.

Из общения с юристами и правозащитниками становится ясно: очень много подростков попадается на удочку «быстрых денег». 228-я статья УК действительно стала «народной», а тюрьмы — переполненными.

И не надейтесь на родительский контроль за интернетом. Забудьте про него, это беда для тех, кто старше. И даже наоборот — законтролированные бывшие дети более падки на глотки свободы.

Первое и самое главное: уберечь от работы закладчиком может только одно — собственные железобетонные ценности. Формирование ценностей — это чуть ли не фундамент безопасности, невовлечения. Это понимание ценности себя, жизни, здоровья, счастья. Это умение любить то, что делаешь, увлеченность.

А вот гонка за деньгами, успехом, призывы стать лучшим работают против. Потому что именно они формируют неустойчивость к манипуляциям, обещающим быстрое обогащение. Искушение деньгами для тех, кто зациклен на сиюминутных победах.

Не вовлекайте ребенка в истории успешности. Лучше старайтесь увлечь и поддерживать их увлечения. Денег, кстати, эта категория людей, вероятнее всего, заработает в итоге больше.

Второе. Придумывайте способы легального заработка и монетизации талантов. Показывайте истории реального роста доходов от того, что делает человек. Разоблачайте выдуманные истории про хайп на миллион. Ну и самое главное тут — это формирование навыка терпения. В ловушку быстрых денег попадают самые нетерпеливые. Смотрите: мы все детство очень быстро реализовывали их потребности (не то что наши мечты про подарки к Новому году раз в год), хочешь куклу — на, хочешь новый телефон — на. У них нет навыка терпения, понимания того, что к цели надо идти «степ бай степ». Учите ждать и показывайте реальные истории успеха — часто такие люди выступают спикерами на конференциях по профориентации, например.

Так выглядело «рабочее место» девушки из Академического, которая таким способом зарабатывала деньги на свою парижскую мечту

Фото: mia_ov_ / instagram.com

ПОДЕЛИТЬСЯ

Третье. Очень важный момент у закладчиков — мотивация скрыть. Мама, я сначала САМ заработаю, а потом скажу. Понимаете? У них очень мало в жизни реального Я САМ, это сейчас у них гипертрофированная потребность. Ищите способы самостоятельности, реальной, не вымышленной. Раньше, с семи лет. Нет, с трех. Чтобы это не было гипертрофированной тягой. Самостоятельность — это норма.

И четвёртое. А как же я узнаю тогда, что делает мой ребенок, если он уже в детстве многое делает сам? Вот тут-то и ключ ко всему. Формируйте доверие. Рассказывайте о реальных опасностях искреннее, говорите открыто, вместо пресловутого родительского контроля на ПК (и ни в коем случае не читайте переписку без согласия!) лучше научите анализировать информацию.

Чем более адекватно ребёнок может ее оценить сам, тем лучше. Всё вы проконтролировать не сможете никогда, а вот думающая, не инфантильная голова на плечах вашего ребенка останется с ним навсегда. Говорите много. Про жизнь, смерть, законы, наркотики, секс, про все острые вопросы. Научите думать, отличать плохое от хорошего, и не паранойте про весь мир, который хочет украсть-обидеть-развратить. Тогда не сможете отличить реальное от выдуманного, а дети быстро раскусят вас и потом не придут за советом. И вот если не придут — тогда они правда могут оказаться в опасности.

«Не верю, что никаких тревожных звоночков не было»: психолог — о причинах трагедии в Карпинске

«Не верю, что никаких тревожных звоночков не было»: психолог — о причинах трагедии в Карпинске

Теперь и старшим детям матери, полгода морившей дочку голодом, нужна помощь, считает Анастасия Беренова

Анастасия Беренова рассказала, что могло привести к трагедии

Жительница Урала полгода прятала своего новорожденного ребенка в шкафу

Психолог Анастасия Беренова призналась, что после истории с девочкой, которую родная мать полгода держала в шкафу и морила голодом, ей всю ночь снились кошмары. В этой колонке психолог объяснила, почему мать могла так поступить. И добавила, что, по ее мнению, старшим детям женщины нужна сейчас тщательная реабилитация. А карательная опека не только не решает такие проблемы, как эта, а наоборот, усугубляет их и заставляет распространяться по всей стране.

После истории с девочкой, найденной в шкафу, всю ночь мне снились кошмары — будто я открываю дверцы комодов и шкафов и нахожу там детей. Будь я психоаналитиком, я написала бы, наверное, про тот глубинный хтонический ужас, который существует внутри человека, прежде чем он совершает подобное преступление.

Я нисколько не оправдываю мать. Юридическая оценка преступления как особо тяжкого тут неоспорима, но может быть выдвинута только следствием.

Из моей личной практики психотерапии складываются мысли о том, как глубока может быть травма у женщины, что начисто стираются все не чувства даже, а инстинкты, доводя ситуацию не просто до отчаяния, а до трагедии. Что и как должно было трансформировать человека, что он совершил не просто преступление, а садистическое, с особой жестокостью? Психиатрические нарушения, недиагностированная психопатия? Тотальная провинциальная безнадега не последних даже 30 лет, а вообще непреходящая? Водка? Патриархальный устой провинции, который агитирует женщин рожать, и полная сексуальная безграмотность? Что?

Это важные вопросы, на которые предстоит ответить.

«Если сейчас просто сотрясать воздух лозунгами о тотальной недопустимости подобного, в другой раз в другом конце страны подобная история повторится»

Анастасия Беренова

Первый вопрос общество задаст органам опеки. Как недосмотрели? С опекой в России все, мягко говоря, не очень — то громкие суды по отъёму детей в семьях нормальных, то игнорирование случаев насилия в семье. Чтобы понимать, как диагностировать такие вещи, нужно задать системе опеки несколько вопросов:

  • какие объективные критерии насилия в семье есть;
  • какие методы профилактики существуют?

По этим вопросам обычно толпы агрессивных комментариев — не лезьте в семью! Тотальная нехватка денег в семье или психологическое насилие — что страшнее? Многие путают конфликты в семье и насилие, поэтому вмешательство на ранних стадиях насильственного эпизода — когда агрессор не совершает физического насилия, а только психологическое — обывателей пугает. На самом деле таким явлениям нужно давать оценку и принимать меры сразу же, до того, как крайняя мера будет — уголовное наказание и отъём детей.

Итак, первое: нужна комплексная грамотная работа с насилием в семье, включая психологическое, при этом критерий бедности не должен быть фактором отъёма ни в коем случае! Увы, до комплексных программ, где ведется работа со всеми участниками эпизода, нам очень далеко, но это одна из самых разумных и необходимых мер (это не отъем детей, подчеркну!).

«Именно меры профилактики до криминального эпизода могут минимизировать их количество»

Анастасия Беренова

Обычно это различные курсы управления гневом, работа с психиатром, ранняя диагностика психиатрических отклонений, работа с зависимостью и созависимостью.

Тем более в истории есть и жутчайший эпизод психологического насилия — запрет говорить о рождении ребенка старшим детям (им сейчас нужна тщательная реабилитация). Думаю, эпизоды по отношению к старшим детям были и ранее.

При этом, если бы опека, предположим, три года назад написала бы о том, что семья поставлена на учет, потому что в ней был эпизод психологического насилия, страшный вой прокатился бы по социальным сетям. А почему? Потому что опека превратилась в глазах общества в орган исключительно карательный, что в целом справедливо.

Тогда как работа с насилием — это скрупулёзный, на 90% профилактический процесс, одна из целей которого — реабилитировать семью и научить ее здоровым отношениям к детям, а не пугать отъёмом (в необходимом случае — исключать агрессивного родителя, если второй есть и страдает от агрессора не меньше детей или просто не может постоять за них).

«Карательные функции [опеки] не решают проблем, не снижают количество преступлений, а маргинализируют их»

Анастасия Беренова

И тут второй момент, который если не решать вот прямо «вчера», будет бесконечно разрастаться по российской провинции. Это водка, нелюбовь и обесценивание жизни. Нескончаемый «Левиафан».

Почему? Есть глубинные, в области психоанализа и психотерапии ответы, почему люди пьют, отсыл к родовым историям и травмам поколений, а их было немало за сто лет. А есть более понятные ответы на поверхности — пьют, чтобы дистанцироваться от действительности. Потому что невыносимо ощущать каждый раз липкую безнадегу провинции. Нет социальных лифтов. Нет банально работы.

Жизнь без перспектив создает два типа людей — редкий тип борца, который рано или поздно вырывается из токсичной среды, и человека сломанного, лишенного достоинства, умения радоваться и любить. Нелюбовь токсична. Она прорастает. Это неизбежный финал бесперспективного. Пока человеку не будет возвращено право жить достойно, вся психотерапия будет казаться блажью в депрессивном городе. Провинцию надо восстанавливать, как говорится, уже вчера.

«Но у этой истории есть и почти библейский конец — девочка жива, несмотря ни на что»

Анастасия Беренова

 

«Травля — причина, но не оправдание»: психолог — о том, откуда у уктусского стрелка желание убивать

«Травля — причина, но не оправдание»: психолог — о том, откуда у уктусского стрелка желание убивать

В Екатеринбурге вынесут приговор убийце, застрелившему девушек на Уктусе

В ближайшее время в областном суде вынесут приговор Алексею Александрову, которого обвиняют в убийстве двух девушек на Уктусе. При этом в социальных сетях всё с большей силой разгораются споры о том, действительно ли он виновен. Психолог и соавтор книг про безопасность детей и подростков Анастасия Беренова попыталась разобраться не в последствиях, а в первопричинах того, что привело к трагедии двухлетней давности. Почитайте ее колонку.

— Я обучался в школе № 102 на улице Авиационной в Екатеринбурге, меня распределили в класс ЗПР (детей с задержкой психического развития), там были некоторые личности, осуществлявшие издевательства в отношении меня, это наносило мне урон, который мне нужно было куда-то девать. В связи с чем в 1997 году в моей голове было создано отдельное формирование ЦБВХ (центральный буфер временного хранения), в которое попадал весь полученный урон, — говорится в показаниях Алексея Александрова.

Я не хочу сейчас рассуждать, действительно ли виновен мужчина или это оговор, такие вопросы решают в других местах. И я даже не буду рассуждать о диагнозах. Это тоже не вопрос заочной оценки, хотя я бы задалась вопросом, имеет ли здесь место психиатрия, очень уж его монолог наводит на размышления об этом. Мне хочется найти ответ на другой вопрос: что делать, если буллинг так страшен? Или даже так: как не пропустить такие случаи?

Начнем с того, что буллинг, или травля — агрессивный, повторяющийся конфликт, описать который проще всего метафорой «ты виноват лишь в том, что хочется мне кушать». И, как всякое насилие, травля, особенно если она зашла далеко, может травмировать ребенка. Я намеренно пишу «может» не потому, что оправдываю травлю, а потому, что наличие травмы и/или ПТСР (посттравматическое расстройство) зависит не только от события, но и от устойчивости психики, и от того, какая поддержка или ее отсутствие было дома, и от того, какие иные ресурсы были или нет у ребенка. Поэтому один прошедший через травлю ее тиражирует или вовсе увеличивает насилие, второй — уходит в аутоагрессию (ужасны оба варианта), кто-то справляется и даже начинает помогать другим, кто-то всю жизнь доказывает своими успехами, что может быть лучше.

Поэтому я не оправдываю ни одно насилие тем, что «вот у него в детстве было». Каждый, к сожалению, может стать жертвой или наблюдателем травли, но то, как переработать этот опыт, уже личная ответственность.

«Травля может быть причиной поступка, но не может быть оправданием»

Анастасия Беренова

И здесь возникает еще один вопрос: как помочь в таком случае, если человек понимает, что его агрессия, его поведение здесь и сейчас порождено ситуацией прошлого, как включить сознание и сказать «стоп»?

Есть психологические практики и терапия, где человек может получить помощь, но это всё личные решения. Для того чтобы переработать такой опыт, нужны готовность и внутренние ресурсы. Поэтому шаг № 1 — это возможность вообще говорить о какой-либо помощи: курсы управления гневом, группы поддержи или управления эмоциями. Но самое главное — понимание, что так жить нельзя.

«Нельзя постоянно копить агрессию, направленную вовне или внутрь себя»

Анастасия Беренова

Тут у меня, конечно, вопрос к близким: а разве ничего не было видно (кроме случаев расщепления личности, когда и правда с тобой живет совсем иной человек)?

И тут же ответ. При нашей низкой, увы, психологической культуре, когда мелкие формы насилия (обесценивание, ругань, насмешки) вросли в быт каждого, действительно, не всегда понятно обывателю, какие признаки. Депрессивные эпизоды, внезапные проявления беспричинной агрессии, эмоциональные откаты — можно перечислять очень долго. Поэтому шаг второй — это повышения общего уровня психологической культуры. Вовремя обучить детей навыкам саморегуляции, разъяснять родителям, как не пропустить опасные отклонения, давать ответы на вопросы «что делать». И делать это профессионально.

Опасные отклонения — это не внешний вид и цвет волос и даже не грустные постики во «ВКонтакте». Это неумение, например, управлять той самой грустью или вовсе резкий разрыв с социумом (у керченского стрелка Владислава Рослякова не было аккаунтов в соцсетях — это куда более опасный признак, чем их наличие).

На мой взгляд, неидеальная инструкция на вопрос «что делать» может выглядеть так:

  • Профилактика. Как бы банально ни звучало это слово, но нужна работа по профилактике насилия.
  • Желание и умение руководителей и учителей работать с травлей. Подчеркиваю: умение тоже! Яркое желание изменить мир при отсутствии профессионализма тоже приводит к новому витку травли. Приведу простой пример. Один ребенок «тихушничает», шепчет на ушко гадости другим. Ребята не выдерживают и бьют. Кто в чем виноват? Несомненно, в том, что побили, виноваты побившие. Но, если учитель детально не разберется и не выберет тактику помощи каждому из участников, в том числе в коррекции поведения, травля не прекратится лозунгом «давайте жить дружно». Более того, агрессия может уйти на новый виток. И это только самый простой пример. В работе приходиться разбирать понимание справедливости, инаковости, разумного проявления силы и многого другого.

«Без эмпатии и профессионализма в равной степени такая работа невозможна»

Анастасия Беренова

  • Взрослые! Да-да, взрослые подают пример детям, как бы это ни звучало банально. В школе может быть прекрасная атмосфера, добрый и понимающий учитель, но, если дома ребенок находится под грузом психологического или физического насилия, это не просто ужасно, это гораздо страшнее травли, от которой можно сбежать в другую школу. Более того, ребенок, который приносит такие паттерны поведения в коллективе, сам может стать зачинщиком травли или жертвой.
  • Дети. На самом деле, чтобы не началась травля, дети могут сделать гораздо больше, чем нам кажется. Чтобы в классе был костяк, который может дать отпор и сказать: «У нас так не принято», важно иметь мудрого авторитетного лидера. Чаще всего, но не всегда это учитель, и он может обучить детей, как общаться, как разрешать конфликты, как управлять эмоциями — всё это нарабатываемые навыки. Более того, они нужны всем нам в будущем куда больше, чем зубрежка наук.
  • Работа с начавшейся травлей. Во-первых, помощь всем участникам, в том числе агрессору, в навыках экологичного проявления силы, в выдерживании границ. Во-вторых, разумные меры воздействия. Нет, не «онижедеточки, виноваты взрослые всегда» и не оголтелое наказание виноватого. И уж тем более не наказание руководителя, если что-то пошло не так: тогда он просто будет раз за разом заметать проблемы под ковер.
  • Очень важный аспект как в работе с травлей, да и вообще с насилием, так и с профилактикой ее — ранняя диагностика психиатрических нарушений. Как минимум эта тема должна перестать быть стигматизированной, а в идеале — должна быть система грамотной и доступной помощи, которую не захотят избегать родители, чей ребенок совершает нарушения, будь то агрессивные проявления или, наоборот, из-за особенностей психики попадания в роль жертвы.

Работа с травлей и борьба с насилием — это прежде всего системная практика, которая помогает отдельным людям. Более того, я опасаюсь, что под флагами борьбы с травлей может начаться кампания по изобличению причин чуть ли не всех преступлений, хотя еще раз скажу: это не оправдание, а возможная причина, профилактировать которую можно и нужно. Поэтому вопрос вины — это вопрос для суда. Вопрос причины, вопрос профилактики, вопрос реабилитации — это вопрос ко всему обществу.